МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Как добиться идеального тонуса организма? Спортивные
упражнения, сбалансированное питание, банные процедуры, массаж – специалисты
могут назвать десятки способов привести себя в форму и согнать излишки веса.
Если с этим у вас особых проблем нет, но при этом безумно расстраивает
наличие «корки апельсина» на коже,
идеальным вариантом станет антицеллюлитный медовый массаж. При достаточных финансовых
возможностях его заказывают в салонах красоты, однако для большинства стоимость
10-15 процедур окажется «неподъемной». Например, в столице некоторые салоны
красоты предлагают курс медового массажа
от 5000 гривен и выше.
Если такой вариант не для вас, однако желание избавиться от ненавистных бугорков на коже никуда не делось, вам поможет стандартный массаж дома. Для этого вам понадобится «правильный» мед и немного свободного времени в уютной домашней обстановке.
Медицинские противопоказания
Стоит сразу же оговорить некоторые противопоказания к
массажу такого типа:
- аллергия на любые продукты пчеловодства;
- заболевания вен (в том числе – варикоз);
- наличие любого типа опухолей;
- заболевания щитовидки;
- гемофилия (проблемы со свертываемостью крови);
- лихорадка.
Если в этом списке вы нашли свою «болячку», медовый массаж
лучше заменить другим вариантом (курсами похудения, мезотерапией и пр.),
предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом.
Правильно подобранный мед и соответствующая массажная
техника поистине творят чудеса. Например, массаж лица при помощи меда помогает убрать мимические морщины,
удалить акне и подчистить поры. При этом можно влиять и на многие внутренние
системы организма, используя определенные точки давления. Если вы желаете
выглядеть и чувствовать себя моложе, медовый массаж поможет вам в этом.
Выбираем мед
Какой сорт меда наиболее предпочтителен? Чаще всего
специалисты в салонах используют мед липы или гречихи. Гречишный мед – лучший
вариант для массажа лица, ведь в его составе очень много антиоксидантов,
которые буквально «освежают» кожу любого типа.
Для процедур похудения, в принципе, подойдет мед любого
сорта. Единственное требование – продукт должен быть достаточно тягучим и
эластичным, поэтому закристализованный, затвердевший мед следует предварительно
разогреть на паровой бане.
Что касается необходимого объема продукта для одного сеанса,
то обычно используют не более 5-6 столовых ложек жидкого прозрачного меда.
Добавляем эфирные масла
Чтобы достичь устойчивого результата, многие специалисты
рекомендуют использовать дополнительно различные эфирные масла. Пара
капель можжевельникового, лимонного,
мятного или соснового масла не помешают и при этом помогут быстрее избавиться
от токсинов и шлаков в организме.
Для лучшего эффекта рекомендуется использовать масляные
смеси, которые помогут избавиться от излишков жировых отложений. в их составе:
- настой герани - 3 капли;
- можжевельниковое масло – 3 капли;
- апельсиновое – 4 капли;
- лимонное – 4 капли.
Этого количества хватит на пару процедур массажа (по 6-7 капель),
который станет намного эффективнее и качественнее.
Как массажировать
Важно не переусердствовать с медовым массажем, который
выполняется максимум полчаса. Для начала кожу тела необходимо разогреть похлопыванием и шлепками в течение 5-8 минут, после чего начинать
непосредственно сам массаж.
Смесь масел и меда необходимо втирать в кожу, что
автоматически вызовет приток крови к поверхности. Легкие похлопывания
постепенно становятся все более жесткими, можно начинать щипать кожу до
ощущения «жжения».
К этому моменту мед начинает загустевать, поэтому плавно
переходим к следующему этапу: отрыв ладоней. Приложите ладонь к телу на
несколько секунд, после чего с силой отрывайте руки от поверхности. Процедура
может вызвать некоторый дискомфорт, однако результат не заставит себя долго
ждать, если вы хотите получить идеальную фигуру.
В конце процедуры на поверхности кожи мед превратится в
серо-белую смесь: это токсины, жиры и грязь, от которых ваш организм
благополучно избавился. Именно по этой причине нельзя использовать мед после
процедуры массажа повторно, ведь в его составе теперь присутствуют все шлаки.
После правильно выполненного массажа с использованием меда,
кожа должна стать розового цвета – это кровь интенсивно приливает к поверхности
и местам скопления целлюлитных бляшек. После процедуры весь мед смывается,
тело вытирается насухо и наносится крем против целлюлита.
Для достижения выраженного результата необходимо провести от 10 до 15 процедур: первые 14 дней массаж необходимо делать через день, а затем – пару раз в неделю. В качестве профилактики достаточно прохождения процедуры 2-3 раза в месяц.